Endlich Kippenfrei

Dienstag, 28. Juli 2009

 

12. Tag Rauchfrei

Nun habe ich schon den 12. Tag geschafft und noch 2 Tage und es sind 2 Wochen geschafft.

Letzte Nacht konnte ich auch endlich mal wieder wie gewohnt durchschlafen. Das war sicher das schlimmste an dem ganzen - nicht schlafen können. Man wird wach und weiß, dass man keine rauchen darf - was macht man dann?? Die Sucht hält einem dann wieder davon ab, einzuschlafen - ein Teufelskreis. Ja, ich glaube das mit dem Schlafproblem war sicher das schlimmste.

Ich besaß noch nie eine Personenwaage. Diese wurde auch vor ein paar Tagen angeschafft und obwohl ich mit ca. 3-4kg Gewichtzunahme gerechnet habe, kann ich mit Freude sagen - lässt entweder noch auf sich warten oder bleibt eventuell aus. Ich habe noch nicht zugenommen. Ich achte jedoch sehr stark auf meine Ernährung und betreibe mindestens jeden 2. Tag Sport.

von unicorn003 in Bilder - Lustig um 14:22 | Kommentare (0) | Trackbacks (0)

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Stop Smoking / Rauchentwöhnung

Sonntag, 26. Juli 2009

 

 

10. Tag - Nichtraucher!
Mein Neffe hat mich in den 2 Tagen wo ich dort zu Besuch war, regelrecht mit Küssen überschüttet. Er hat sehr schnell gemerkt, dass die Tante nicht mehr nach Nikotin stinkt *g*
Ich habe es sehr genossen und es gibt keine schönere Belohnung!!

10th Day - Non Smoking
My nephew rewarding/spoiling me, after noticing that I have stopped smoking. He immediately noticed that I smell different than before. He really enjoyed kissing me and showered me with kisses the two days I've been visiting them. What can be more rewarding??

von unicorn003 in Videos - Lustig um 22:51 | Kommentare (0) | Trackbacks (0)

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Rauchentwöhnung / Stop smoking

Donnerstag, 23. Juli 2009

EUREKA!!
Day 7 = one week non-smoking!!!
I think I made it! Well, suppose I will be quite stupid if I start again after such a lot of pain and suffering. I didn't gain even one kg - instead lost 1,5kg. Did some kind of sport each day and my condition is improving day by day. The breathing is much better!! Tuesday went in lining - same distance as 8 days ago and took only 1,5 hours. Breathing was steady and I enjoyed the trip - no suffering at all. Yesterday went cycling 50km and enjoyed it. Still can't sleep properly though and suppose it will still take some time. I also experienced big trouble concerning swollen face and limbs. Somehow the body was suffering tremendously and each morning I couldn't face the mirror. You could hardly see my eyes. Luckily this seems to be over now. The craving isn't that bad anymore and I think I can live with it. I just hope that I can enjoy a good night sleep, soon again - then I should be fine.

I still have the NTB's for just in case but don't experience any desire smoking them. They just taste awful. But I must admit - they definitely helped.

von unicorn003 in Bilder - Lustig um 10:27 | Kommentare (0) | Trackbacks (0)

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Stop Smoking /Quit Smoking

Dienstag, 21. Juli 2009

Well looking at this advertisement - I'm wondering??? Should I quit??

Day 5. no Cigarette. I bought the NTB's (Nicotine free cigarettes - Herbal cigarettes) - they taste like horseshit!!!! Well fits - snorting like a horse when doing sports then you have to smoke horseshit. Won't smoke them for long though - only had two yesterday and didn't feel like having more due to the shitty taste.

 

von unicorn003 in Bilder - Lustig um 10:55 | Kommentare (0) | Trackbacks (0)

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