Endlich Kippenfrei
Dienstag, 28. Juli 2009
Nun habe ich schon den 12. Tag geschafft und noch 2 Tage und es sind 2 Wochen geschafft.
Letzte Nacht konnte ich auch endlich mal wieder wie gewohnt durchschlafen. Das war sicher das schlimmste an dem ganzen - nicht schlafen können. Man wird wach und weiß, dass man keine rauchen darf - was macht man dann?? Die Sucht hält einem dann wieder davon ab, einzuschlafen - ein Teufelskreis. Ja, ich glaube das mit dem Schlafproblem war sicher das schlimmste.
Ich besaß noch nie eine Personenwaage. Diese wurde auch vor ein paar Tagen angeschafft und obwohl ich mit ca. 3-4kg Gewichtzunahme gerechnet habe, kann ich mit Freude sagen - lässt entweder noch auf sich warten oder bleibt eventuell aus. Ich habe noch nicht zugenommen. Ich achte jedoch sehr stark auf meine Ernährung und betreibe mindestens jeden 2. Tag Sport.
