Non Smoking Diary
Meine Statistik nach 28 Tagen.
Erstaunt hat mich, dass erst nach 28 Tagen ohne Zigarette, der Energiepegel ganz oben angelangt ist und mit dem Pegel eines Nichtrauchers zu vergleichen ist. Laut der Statistik, haben die Bronchien sich nun erst wieder erholt.
Seit 2 Tagen habe ich keine Wassereinlagen in den Beinen mehr und es geht mir auch wesentlich besser. Denken tue ich nur noch ab und zu an einer Zigarette, wird aber immer weniger und richtig leiden tut man nicht mehr dabei. Es ist lediglich nur noch der Gedanke, der dann auch schnell wieder verschwindet.
Schlafen kann ich wieder wie früher.
Belasten tut mich nur noch mein Ekzem und ist nervlich bedingt.
Gewicht bleibt nun konstant.
Gewicht bleibt nun konstant.
IHRE STATISTIK
Sie haben am:
15.07.2009 um 00.10 Uhr aufgehört zu rauchen.
Sie sind seit:
28 Tagen (0 Monate 28 Tage) 15 Stunden 34 Minuten 32 Sekunden rauchfrei.
Sie haben:
830 Zigaretten nicht geraucht,
166,16 € gespart,
1 Stunde 23 Minuten 5 Sekunden rauchfreie Zeit gewonnen,
Ihr Leben um 9141 Minuten verlängert,
747,73 mg Nikotin und
8,31 g Teer sowie
8,31 g Kohlenmonoxid nicht aufgenommen.
Ihr neuer Weg als Nichtraucher ist bereits 70,55 m lang!
Die Strecke entspricht der Gesamtlänge aller Zigaretten (8,5 cm), die Sie nicht geraucht haben.
